TIPO: Respiración consciente
NIVEL: Infantil / primaria
Construimos un cucurucho con papel, nos tumbamos en el suelo, lo colocamos encima de la barriga y comenzamos a respirar. Con ello los niños se hacen conscientes como la barriga se infla de aire con la inspiración y como se desinfla con la espiración, porque ven como sube y baja con la respiración
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